Stages 2024

Venez vous ressourcer, vous reconnecter à votre corps et à la nature.

" La Nature à chaque instant s'occupe de votre bien-être. Elle n'a pas d'autre fin. Ne lui résistez pas ! "

                                                                                                                                                        Henry David Thoreau

 

Formalités

Cet atelier s'adresse aux personnes désireuses de venir passer un moment en forêt pour s'y ressourcer, pratiquer le yoga et la méditation. Débutants acceptés.

Le stage sera co-animé par Audrey LEROUX Professeur Certifiée de Yoga.

www.audreyleroux.com

Lieu : Les Echelles - 73360

Horaire : 9h00 - 12h00

Date :  Prochaine date à partir de printemps 2024

Tarif : 45 €  

Matériel nécessaire : vous sera communiqué à votre inscription.

Réservation : obligatoire - Contact

 

Déroulé de l'atelier

L'objectif est de vous emmener vers un moment de détente et de relaxation. Une reconnexion à votre corps et à la nature.

Différents exercices vous seront proposés tout au long de ce moment pour vous libérer l'esprit, vous amener à plus de ressenti dans votre corps, à relâcher les tensions. Une marche consciente sera suivie d'un moment de méditation guidée et d'une pratique de yoga en forêt.

Une parenthèse dans votre emploi du temps qui vous apportera bien être  et énergie.

 

Réservation

Dates au choix, à me préciser lors de votre inscription :

Prochaine date à partir 

de printemps 2024

 

Réservation : obligatoire 

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